Olá leitor,
Hoje queremos
conversar com vocês sobre um tema cada vez mais comum em nossos dias a
Ansiedade.
Embora a
palavra possa significar muitas coisas (aflição, angústia, perturbação do espírito
causada pela incerteza) a ansiedade é um fenômeno que pode nos beneficiar
ou prejudicar, dependendo das circunstâncias ou intensidade. Por exemplo, em
alguns casos, é capaz de nos levar à ação, mas em outros nos impede de reagir.
Mas a
ansiedade pode evoluir para uma grave doença. Os transtornos de ansiedade estão
relacionados com o funcionamento do corpo e experiências de vida.
Podemos nos
sentir ansiosos a maior parte do tempo sem nenhuma razão aparente. Podemos
ficar ansiosos às vezes, mas de modo muito intenso. A sensação de ansiedade
pode ser tão desconfortável que, para evitá-la, as pessoas deixam de fazer
coisas simples (como usar o elevador) por causa do desconforto que sentem.
Os
transtornos da ansiedade têm sintomas muito mais intensos do que aquela
ansiedade normal do dia a dia. Eles aparecem como:
- preocupações, tensões ou medos exagerados (a pessoa não consegue relaxar);
- sensação contínua de que um desastre ou algo muito ruim vai acontecer;
- preocupações exageradas com saúde, dinheiro, aparência, família ou trabalho;
- medo extremo de algum objeto ou situação em particular;
- medo exagerado de ser humilhado publicamente;
- falta de controle sobre os pensamentos, imagens ou atitudes, que se repetem independentemente da vontade;
- pavor depois de uma situação muito difícil.
A maior parte
das pessoas começa a ser sentir melhor e retoma suas atividades depois de
algumas semanas de tratamento, por isso é importante procurar ajuda
especializada na unidade de saúde mais próxima. O diagnóstico precoce e
preciso, um tratamento eficaz e o acompanhamento por um prazo longo, são
imprescindíveis para obter os melhores resultados e menores prejuízos.
Nós, da EMS,
sabemos que a correria do dia a dia geralmente nos impede de fazer muitas
coisas que desejamos. Mas ressaltamos que nunca devemos nos esquecer das coisas
mais importantes: aquelas que nos fazem bem como indivíduos! Portanto não abra
mão do seu momento com a família, com os amigos. Há muito tempo atrás William
Shakespeare disse: “A alegria evita mil males e prolonga a vida!”
Até breve!
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